Среднестатистический человек проводит во сне ночью от 6 до 8 часов. По сути, мы спим треть жизни, поэтому так важно обеспечить для себя максимально комфортные условия на этот период. Если этого не сделать, можно столкнуться с негативными последствиям...
Читать далее
